秋の花粉症と風邪を見分けるポイントは？秋の花粉症について知りましょう。

秋も花粉症の季節

「花粉症」の季節といえば春ですよね。

スギ花粉やヒノキ花粉で、くしゃみや鼻水、
目のかゆみなどに悩まされる人も多いと思います。

でも、花粉症は春だけではないんです。

最近は、秋にも花粉症が起こることが
広く知られるようになってきていますよね。

春の花粉症がスギやヒノキなどの
森林に生えている樹木が原因であることに対して、
秋の花粉症の原因となるものは、
草むらや河川敷などに生えている雑草です。

ヨモギやブタクサ、セイタカアワダチソウ、カナムグラ、
カラムシなどが秋に花粉を飛ばします。

春の花粉症に悩まされている人は、
元々アレルギー体質であることが多く、
秋に飛散する花粉に対しても
アレルギーを持っていることが多いですので、注意が必要です。

風邪と花粉症の違いは？

ただ、秋は気温が急激に下がったり、昼夜の寒暖の差が大きく、
夏の疲れが残っていることもあり、
体調を崩しやすい時期なんですよね。

ですから、秋に花粉症の症状が出ても、
ただの風邪だと勘違いしてしまうこともあるんです。

花粉症と風邪の症状の違いや見分けるポイントを
確認しておきましょう。

風邪と花粉症の症状で共通しているものは、
鼻水や鼻づまり、くしゃみですよね。

これらの症状が出た時に、
風邪なのか花粉症なのか悩むと思います。

そういう時は、鼻水の症状を確認しましょう。

風邪の鼻水は、
細菌やウイルスに感染した防御反応による鼻水ですので、
黄色がかっていてやや粘り気があるのですが、
花粉症の鼻水はアレルギー反応によるもののため、
透明で水っぽいことが特徴です。

風邪でも透明で水っぽい鼻水が出ることがありますので、
一概には「透明で水っぽい鼻水＝花粉症」とは断言できませんが、
風邪なのか花粉症なのかを判断する1つの目安にはなるでしょう。

風邪か花粉症かを判断するもう1つのポイントは、
鼻水や鼻づまり、くしゃみ以外の症状を確認することです。

花粉症の場合、
目の充血や目のかゆみが出てくることが多いですし、
風邪は咳や発熱、頭痛などが出ますよね。

ただ、花粉症でも咳や頭痛が出ることがありますので、
鼻水の性状とそれ以外の症状を合わせて
総合的に判断するのが良いと思います。

もちろん、症状がひどい時は医療機関を受診してくださいね。

秋掃除で花粉症を撃退！

秋の花粉症を予防するためには、
春の花粉症と同じようにマスクの着用や
免疫力を上げることも効果的ですが、
大掃除のように徹底して掃除をする「秋掃除」もおすすめです。

掃除を隅々まですることで、
花粉が家の中に入ってくることを防ぐことができますので、
花粉症の悪化を防ぐことができるんです。

そして、花粉症の人はアレルギー体質ですので、
しっかり掃除をすることでダニやホコリ、
カビなどのアレルゲンを取り除くことで、
アレルギー症状を抑えることができます。

また、秋のうちから掃除をしておくと、
年末の大掃除も楽になりますよね。

秋の花粉症に悩んでいる人は、一度家の中をしっかり掃除して、
アレルゲンを徹底的に除去してみてはいかがですか？