禁煙するなら何をモチベーションにすると成功確率が上がるのでしょうか？
タバコが健康に悪い理由
タバコは健康に悪い。
これはもう常識ですよね。
でも、なぜタバコは健康に悪いのか詳しく知っていますか？
タバコが健康に悪い理由をもう一度確認してみましょう。
夜勤をすると糖尿病やがんに？夜勤の健康上のリスクを知りましょう。
夜勤は睡眠障害に
看護師や介護士など医療職、
介護職についている人や飲食業や工場勤務、
ガードマンの人は、交代制勤務で日中だけでなく
夜も働かなくてはいけないことが多いですよね。
乳がんは食事と運動で予防できる！乳がんの予防法について知りましょう。
乳がん予防の食生活
最近、乳がんにかかる日本人女性が急増しています。
以前は欧米人と比べると、
日本人は乳がんになるリスクは低かったのですが、
生活習慣の欧米化に伴って、
乳がん患者が増えてきているんです。
「がんが不治の病、がんの治療は体への負担が大きい」のは昔のこと？がん医療の最新事情を知りましょう。
がんは不治の病ではない！
日本人の死因の第1位は、がん（悪性新生物）です。
日本人は2人に1人はがんにかかり、
3人に1人はがんで亡くなると言われています。
日本人にとって、がんはとても身近な病気であり、
誰でもがんになる可能性があるんです。
関節炎やがん予防に効果あり！ブロッコリーの驚くべきパワーとは？
ブロッコリーの栄養成分
身近な野菜であるブロッコリーは、栄養価の高い野菜です。
特に、ビタミンKとビタミンCが豊富に含まれています。
ビタミンKは、正常な血液凝固には欠かせない栄養素で、
ビタミンKが不足すると出血した時に、
血液が止まりにくくなります。
