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今や話題のダイエット法といえば、美木良介さん提唱の「ロングブレス呼吸法」!その効果とは

美木良介さん提唱の「ロングブレス呼吸法」とは

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今やダイエットの位置づけで有名となった俳優さんといえば

この方、美木良介さんです。

美木さんが提唱している話題の「ロングブレス呼吸法」

これは一体どんなエクササイズなのでしょうか?

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