健康全般

収縮期血圧と拡張期血圧

高血圧は、日本人の国民病とも言える生活習慣病です。

健康診断の度に、血圧の値が気になってしまうという人も
多いのではないでしょうか？

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よく噛んで消化促進＆ダイエット

小さい頃から親や学校の先生に「よく噛んで食べなさい」と
言われてきた人が多いと思います。

よく噛んで食べるとどんな効果が得られるのでしょう？

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水を飲むとやせる？

モデルやタレント、女優さんがテレビや雑誌で、
「美の秘訣は、毎日水を2リットル以上飲むことです。」
「水をたくさん飲んで、ダイエットしてます。」
と話していることがありますよね。

水をたくさん飲むと、痩せるんでしょうか？

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人の嗅覚は敏感

アメリカのロックフェラー大学神経遺伝・
行動学研究室の研究チームは、26人の実験参加者に、
128種類のにおい分子から作った混合物の
においを嗅ぎ分けてもらうという実験を行いました。

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なぜ便秘は起こる？

便秘になると、肌荒れをおこしたり、食欲が落ちたり、
悪心が出たりと様々なトラブルが起こりますよね。

なぜ便秘になるのか、そのメカニズムを知りましょう。

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