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月経前の砂糖摂取が老化を早めるという怖い事実！その回避方法とは？！

月経前に甘いものが食べたくなる理由

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月経前になるとやけにチョコレートやケーキに目が行って、
ついつい食べ過ぎてしまう経験はありませんか？

月経前に甘いものが食べたくなるのは、
女性ホルモンの急激な変化が原因です。

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女性の生理は謎だらけ？生理に関する素朴な疑問にお答えします。

生理前の食欲アップはなぜ？

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生理前になると、「なんだか異常にお腹がすく」、
「何か常に食べていたい」、「甘いものが食べたくなる」
という女性は結構多いですよね。

ダイエット中の人は、
この生理前の食欲アップに悩まされると思います。

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紫外線の種類を知って、日焼け止め対策をしっかり行いましょう。

紫外線の種類

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夏に向けて、紫外線による日焼けが気になる季節ですよね。

本格的な夏が来る前から、
日焼け対策はしっかりやっておきたいものです。

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出産は身体に大きな変化を与えるもの。産後に起こる問題を知りましょう。

産後うつとは？

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妊娠・出産は身体に大きな変化が起こる一大イベントです。

身体の変化という点では、
女性にとって人生で一番大きな出来事と言えるでしょう。

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女性ホルモンが関係する病気は、子宮や卵巣の病気だけではありません！

女性ホルモンは便秘に関係？

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便秘は男性よりも女性に多いと言われています。

これは、女性のほうが
便を出す筋力が弱いことなども原因のひとつですが、
女性ホルモンが便秘の原因を作っているんです。

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