女性の健康

肌を老化させる生活習慣＝喫煙

アンチエイジングに力を入れて、高価な基礎化粧品を使ったり、
抗酸化作用がある食べ物を積極的に食べたりしている女性は
多いのではないでしょうか？

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産まないとリスクが上がる病気＝乳がん

女性の社会進出が進むに連れて、
女性のライフスタイルは多様化してきています。

ライフスタイルや価値観の多様化により、
あえて子どもを産まない選択をする女性も増えきています。

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美肌にはチョコレート

季節の変わり目はニキビや乾燥など
肌トラブルが起こりやすいですよね。

肌をきれいに保つために食べておきたい
意外な食品4つをご紹介します。

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炭を食べてダイエット＆デトックス？

美容に良いとされる食べ物が、次々と流行していますよね。

グリーンスムージーやスーパーフードと呼ばれる食べ物が、
ここ数年で流行した美容に良い食べ物と言えるでしょう。

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小松菜は鉄分の宝庫

葉物野菜でもっとも身近な野菜、
一番最初に思い浮かぶ野菜はほうれん草だと思います。

ほうれん草は栄養が豊富ですから、
よく食べる人も多いと思います。

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