妊娠しやすい体を作る「妊活」。妊活は生活習慣を見直すことが大切です。
経口避妊薬（ピル）を活用すれば、快適な生活が送れるようになるかもしれません
経口避妊薬（ピル）とは
経口避妊薬（ピル）とは、妊娠成立時に分泌される
女性ホルモンが入っている薬で、飲むことで、
体は妊娠しているかのようになるため、
排卵を抑制し、高い確率で避妊することができます。
「更年期のような症状」が表れる「プチ更年期」。自律神経失調状態のときの症状が出てしまいます
更年期障害とは
更年期障害とは５０歳ぐらいになって
卵巣の機能が衰えることにより、のぼせやほてり、
動悸や息切れ、イライラなどの
自律神経失調状態のときの症状が出てしまうことを言います。
気になる「むくみ」。むくみを防ぐために効果的な手段とは・・？
むくみとは
むくみとは、血管の外に余分な水分（血しょう成分）が
たまった状態のことを言います。
血液により、
様々な栄養素や酸素などが細胞に運ばれますが、
通常、運び役の血しょう成分は血液に戻るところを、
戻らずにとどまってしまうことにより、
むくみが発生するのです。
一見健康そうに見える痩せている女性・・。もしかしたら女性に多い「隠れ肥満」かもしれません
隠れ肥満とは
隠れ肥満とは、表面上やＢＭＩ値では痩せているのに、
体脂肪率が適正値を超えている場合を言います。
２０代などの若い女性は「やせているほうがよい」という
「やせ願望」が多いため、
見た目が痩せている人は非常に多いように見えます。
