「2016年1月」のアーカイブ

野菜を食べていれば、ダイエットできる？

冬はどうしても運動量が少なくなりますし、
寒くて肌の露出も控えめになって油断してしまうので、
太りやすい季節ですよね。

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糖尿病になると一生お酒は飲めないの？

糖尿病になる人は、お酒が好きな人が多いですよね。

糖尿病は贅沢病とも言われていますので、
カロリー過多の生活を続けていると、
糖尿病発症のリスクが高くなるからです。

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味噌汁は塩分が多いわけではない

味噌汁は塩分が多いから、
減塩のために味噌汁は飲まないようにしていると
いう人はいませんか？

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プリン体ゼロビールは危険！

風が吹いただけで痛いと言われるほどの激痛が襲
う痛風発作ですが、痛風発作を起こさないためには、
尿酸値を上手にコントロールしながら、
病気と付き合っていく必要があります。

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大根が消化に良い理由

冬の野菜である大根は、消化に良い食べ物ですよね。

なぜ、大根は消化に良い食べ物なのか知っていますか？

大根が消化に良い理由、
それは大根には消化酵素が含まれているからです。

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