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妊娠中はうつになりやすい?妊娠中のうつ病対策2つとは?

妊娠中はうつ症状が出やすい?

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妊娠は本来ならとてもうれしくハッピーなことであるはずなのに
妊娠中に抑うつ症状が出てしまう、
うつ病になってしまうことがあります。

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風邪薬では風邪は治らない?風邪を治すための唯一の方法を教えます!

風邪を治す薬はありません!

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風邪を引いてしまった時、早く治そうと思って、
市販の風邪薬を買って飲んでいる人はいませんか?

風邪薬にはたくさんの種類がありますが、
実は市販の風邪薬って風邪を早く治すことはできないのです。

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二日酔いを防ぐための栄養素とは?飲んだ後と翌日に食べたいものはこれ!

アルコールを分解するのに使う栄養素

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年末年始はアルコールを飲む機会が増えますね。

12月に入れば、毎日のように忘年会があり、
お正月は「お屠蘇」と言いながら、お酒を飲み、
会社が始まれば、今度は新年会があり。

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生理前に睡眠障害になる?それとも眠くなる?生理前と睡眠の関係を知りましょう!

生理前に眠りが浅くなるのはなぜ?

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生理前になると、
体調が変化して不調になるという女性は多いですよね。

生理前の身体の不調は、月経前症候群(PMS)と言います。

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あなたはどの姿勢?うつ伏せ、横向き、仰向けのそれぞれのメリットデメリット

うつぶせ寝のデメリット

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あなたは、寝る時にどんな姿勢で寝ていますか?

仰向けの人、うつぶせの人、
横向きの人といろいろいると思います。

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