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最新情報

大根で肝炎予防?大根が持つ驚くべき健康パワーを知りましょう。

大根が消化に良い理由

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冬の野菜である大根は、消化に良い食べ物ですよね。

なぜ、大根は消化に良い食べ物なのか知っていますか?

大根が消化に良い理由、
それは大根には消化酵素が含まれているからです。

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胃腸の調子を整えるための3つの生活習慣とは?胃腸の調子は健康状態に直結します

胃腸の調子を整えるメリット

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最近、胃腸の調子が悪いと感じていませんか?

胃腸の調子が悪いと胃痛や胸焼けの原因となりますので、
食欲が落ちます。

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炭は美容に良い?炭を食べてダイエット&デトックスできるのはなぜ?

炭を食べてダイエット&デトックス?

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美容に良いとされる食べ物が、次々と流行していますよね。

グリーンスムージーやスーパーフードと呼ばれる食べ物が、
ここ数年で流行した美容に良い食べ物と言えるでしょう。

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食べるだけで内臓脂肪を減らせる?内臓脂肪を減らす食べ物を知りましょう。

豚肉で内臓脂肪を減らせ!

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内臓脂肪が溜まると、お腹がポッコリして、
メタボリックシンドロームの原因となります。

メタボリックシンドロームになると、
生活習慣病のリスクが上がりますので、
健康維持のためには内臓脂肪を減らすことが大切なのです。

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冷え性改善のために、今すぐできる温活4つ!今日から温活を始めてみませんか?

首と足先を温める

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冷え性になると、免疫力が低下しますし、
ホルモンバランスや自律神経のバランスが乱れますので、
心身の不調が出てきます。

冷え性を改善し、心身ともに健康でいるために、
今すぐできる温活4つを実践していきましょう。

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