大根で肝炎予防？大根が持つ驚くべき健康パワーを知りましょう。
大根が消化に良い理由
冬の野菜である大根は、消化に良い食べ物ですよね。
なぜ、大根は消化に良い食べ物なのか知っていますか？
大根が消化に良い理由、
それは大根には消化酵素が含まれているからです。
口臭が気になる人は、口臭予防に役立つ食品4つを食べましょう！
生野菜で口臭予防
きちんと歯を磨いていても、口臭って気になりますよね。
特に、口臭は自分ではなかなか気がつきにくいものですし、
相手に不快感を与えますので、
口臭はしっかりケアしておきたいものです。
うつ病になる人が増えています。うつ病を予防する3つの食習慣を知りましょう！
うつを防ぐにはトリプトファンを！
一昔前に比べると、うつ病になる人が増えています。
その理由は、「うつ病」という病気が浸透して、
心療内科へ通う人が増え、
診断される人が多くなったこともありますが、
現代のストレス社会とも関係しているとされています。
ノロウイルスに似ている「サポウイルス」について知りましょう。
冬はノロウイルスの季節です
冬になると、感染性胃腸炎が流行しますよね。
冬の感染性胃腸炎といえば、ノロウイルスです。
ノロウイルスは、牡蠣などの二枚貝に生息するウイルスで、
激しい下痢や嘔吐を引き起こすウイルスです。
エノキタケを食べると内臓脂肪が減少？エノキタケの健康効果を知りましょう。
エノキタケでメタボ予防！
きのこ類が好きな人って多いですよね。
きのこには独特のうまみが含まれていますし、
和食でも洋食でも中華でも、
どんな料理にでも使いやすいというメリットがあります。
