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女性に多い「冷え症」の原因と対策を知っておきましょう。冷え症を防ぐには食事内容も大切です

冷え症

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冷え症とは、手足の冷えから、腰、体全体など
体が冷えていると感じる状態です。

原因はさまざまなものがあります。

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辛い手荒れの原因と、手荒れを防ぐための正しいケアの方法とは?

乾燥と手荒れ

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秋から冬になると、空気が非常に乾燥することで、
肌の水分も奪われていき、手や顔など、
様々な場所に乾燥を感じるようになります。

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年末年始の前に、過度の飲酒が原因で起こる病気を知っておきましょう。

飲酒が原因の病気=脂肪肝

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年末年始はお酒を飲む機会が増えますよね。

特に、12月は毎週のように忘年会の予定があるという人も
多いのではないでしょうか。

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腰痛の原因やメカニズムを知って、毎日の腰痛予防に役立てましょう。

腰痛の原因は?

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腰は、人間のあらゆる動きの支点になる部位ですので、
腰痛を持っていると、
日常生活の動き全てに影響が出てきます。

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秋の体調不良は、「秋バテ」が原因かもしれません!「秋バテ」のタイプと対策法を知りましょう

秋バテって何?

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夏が終わって気温が下がり、過ごしやすい季節になったのに、
なぜか体調が優れないという人はいませんか?

「疲れが取れない」、「だるい」、「食欲がない」など
夏バテと似たような症状の場合、
それは「秋バテ」かもしれません。

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