花粉症を改善するための食べ物にはどんなものがあるか知っていますか？
花粉症になる人とならない人の違い
春は花粉症で憂鬱になってしまうという人も多いともいます。
日本の花粉症患者数は3000万人以上とも言われています。
国民の4人に1人は花粉症という統計結果です。
花粉症の症状は食べ物で改善・悪化する！花粉症と食べ物の関係について知りましょう。
花粉症に良い食べ物
春は花粉症の季節です。
スギ花粉やヒノキ花粉が飛散する時期ですので、
花粉によるアレルギー症状でくしゃみや鼻水、鼻づまり、
眼のかゆみに悩まされている人も多いのではないでしょうか。
ストレスの素である「コルチゾール」は食べ物で抑制しましょう。
ストレスホルモン、コルチゾール
現代社会はストレス社会と言われています。
生きているだけで、ストレスを感じてしまうんですね。
ストレスが健康に悪いというのは、
皆さん知っていると思います。
本当に眼に良い食べ物には、どんなものがあるか知っていますか？
魚の目玉は眼に良いって本当？
現代人はテレビやパソコン、スマホなどの普及で、
視力が落ちている、眼が悪いと言われています。
でも、テレビもパソコンもスマホも、
現代の生活に欠かすことはできないですよね。
胃を保護するための食べ物や生活習慣を知りましょう。りんごや生姜、山芋などはお勧めです
胃を酷使する時期は胃炎に注意
年末年始は忘年会や新年会、お正月などで美味しいものを食べたり、
お酒を飲む機会が増えますよね。
そうすると、どうしても胃に負担を与えることになります。
