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野菜の王様はケールだった?ケールの健康効果を知りましょう!

ケールは眼精疲労に効果あり!

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ケールという野菜を知っているでしょうか?

ケールとは緑黄色野菜の1つで、アブラナ科の野菜です。

キャベツの原種であり、キャベツは丸くなるのに対し、
ケールは丸くならずに生命力が高いという特徴があります。

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