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不健康な食生活の影響

健康と食生活が密接な関係にあることは、
皆さんご存知だと思います。

不健康な食生活とは、栄養が偏っていたり、偏食だったり、
塩分や脂肪分の多いファーストフードや
ジャンクフード、レトルト食品を多用したりすることですね。

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アタリメーではない、スルメの健康パワーに注目しよう

お酒のおつまみと言えば、
柿ピーや、バタピーのような乾きモノやチーズが
美味いですよね。

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