「不足」タグの記事一覧

睡眠不足を感じたらチーズを食べよう

新年度が始まると、
新しい環境の中で生活しなくてはいけなくなるため、
いつの間にか疲れやストレスが溜まっているものです。

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鉄分不足は貧血に

日本人の 1 日の鉄分の推奨摂取量は
男性で 10mg、女性は 12 mg です。

でも、実際の摂取量は国民栄養調査によると
男性は 7.6～8.0 mg、女性は 6.9～8.2 mg しかないんです。

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深刻な献血者数の減少

皆さんは、献血の経験がありますか？

平成に入ってから献血者数は減少の一途をたどり、
昭和後期の８００万人をピークに、
２０１１年度には約５２５万人にまで
減ってしまいました。

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