「入浴」タグの記事一覧

首と足先を温める

冷え性になると、免疫力が低下しますし、
ホルモンバランスや自律神経のバランスが乱れますので、
心身の不調が出てきます。

冷え性を改善し、心身ともに健康でいるために、
今すぐできる温活4つを実践していきましょう。

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入浴時はヒートショックに注意

入浴は血行促進効果やリラックス効果、
冷え性予防効果などがありますので、
健康に良いものなのですが、
一歩間違えると命を落とすこともありますので注意が必要です。

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人はなぜ疲れるの？

「毎日忙しくて、疲れが取れない」、
「いつも疲れている」という人も多いと思います。

なぜ人は疲れを感じるのでしょう？

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暑い夏こそ入浴で快適に！

もうすぐ暑い夏がやってきますね。

2014年は北日本は例年よりも気温が低め、東日本は例年並み、
西日本は例年よりも気温が高めという予想が出ています。

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