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冷え性改善のために、今すぐできる温活4つ！今日から温活を始めてみませんか？

首と足先を温める

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冷え性になると、免疫力が低下しますし、
ホルモンバランスや自律神経のバランスが乱れますので、
心身の不調が出てきます。

冷え性を改善し、心身ともに健康でいるために、
今すぐできる温活4つを実践していきましょう。

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妊娠しやすい体を作る「妊活」。妊活は生活習慣を見直すことが大切です。

生活習慣を変えて妊活を

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最近、「妊活」という言葉をよく耳にしませんか？

妊活とは、妊娠しやすい体作りを行うことです。

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多くの女性が悩む冷え性。冷え性はダイエットと美容の大敵です！

冷え性はなぜ起こる？

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秋も深まり、気温が下がってきていますが、
これからの季節に気をつけたいのが「冷え」ですよね。

特に、女性は冬場の冷え性に悩む人が多いと思います。

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