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卵は生活習慣病とは関係ない?卵のコレステロールと栄養について知りましょう。

卵は悪玉コレステロールを減らしてくれる?

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卵はコレステロールが多いから、食べ過ぎはNG。

糖尿病や心臓病になりやすいと言われてきた食品ですが、
これは大きな誤解なんです。

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卵は1日1個まで?健康に関する気になる噂の真実を知りましょう。

卵は1日1個まで?

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健康に関する噂や都市伝説ってありますよね。

その噂が本当かどうか、検証してみたいと思います。

まずは、卵に関する噂です。

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