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体内で活性酸素が増える原因4つ!増えないように心がけましょう

活性酸素が健康に悪い理由

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近年、ポリフェノールやカロテノイドなどの
抗酸化作用のある栄養素が大きな注目を集めていますね。

抗酸化作用がある栄養素は、
体内の活性酸素を除去してくれる働きがあるので、
抗酸化作用がある栄養素を摂取すると
健康に良いとされているんです。

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