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夏も湯船に入る習慣を!!入浴の健康効果について知りましょう。

入浴で身体を温める

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あなたはシャワー派ですか?入浴派ですか?

冬は毎日湯船に入っていても、
夏はシャワーで済ませるというという人も多いと思います。

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夏が旬のモロヘイヤは、夏に嬉しい健康効果がたくさんあるんです。

モロヘイヤは栄養の宝庫

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日本では1990年代ごろから
少しずつ普及してきている野菜モロヘイヤですが、
日常的にモロヘイヤを食べている人は
どのくらいいるでしょうか?

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夏はシャワーではなく湯船に入り、健康で快適に過ごしましょう。

暑い夏こそ入浴で快適に!

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もうすぐ暑い夏がやってきますね。

2014年は北日本は例年よりも気温が低め、東日本は例年並み、
西日本は例年よりも気温が高めという予想が出ています。

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夏が来る前に、生活習慣の改善と痩せホルモンでダイエットしましょう。

お腹が出るのはなぜ?

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夏が近づき、薄着になる季節ですね。

薄着になると、気になるのが体型です。

二の腕や太ももも気になりますが、
意外に目立つのがお腹です。

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