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慢性的な腰痛を軽くすることができる4つの対処法とは

慢性の腰痛=温める

161009-5

いつも腰が痛いという
慢性的な腰痛に悩んでいる人は多いですよね。

腰は上半身を支えているものですし、
身体の基点となる部分ですから、
どうしても負担がかかりやすいのです。

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