「抗酸化作用」タグの記事一覧

ブルーベリーで歯周病予防？

ブルーベリーはお菓子やヨーグルトに入れたり、
ジャムにして食べる機会が多いと思いますが、
あの小さな果実には驚くべき健康パワーが
秘められているって知っていますか？

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豆腐は高タンパク、低カロリー

豆腐は安くて美味しいので、
和食には欠かせない食材ですよね。

そのまま冷奴で食べても良いですし、
湯豆腐にしても炒めても良いので、
使い勝手が良いことも特徴の1つです。

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高齢化とアルツハイマー

日本は、急速に高齢化が進んでいます。
2011年の65歳以上の高齢者は2975万人で、人口の23.3％を占めています。
今後はさらに増え続け、厚生労働省の統計によると65歳以上の高齢者は、
2015年には3395万人、2042年には3878万人になると予想されています。

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