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生理前に睡眠障害になる?それとも眠くなる?生理前と睡眠の関係を知りましょう!

生理前に眠りが浅くなるのはなぜ?

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生理前になると、
体調が変化して不調になるという女性は多いですよね。

生理前の身体の不調は、月経前症候群(PMS)と言います。

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女性の生理は謎だらけ?生理に関する素朴な疑問にお答えします。

生理前の食欲アップはなぜ?

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生理前になると、「なんだか異常にお腹がすく」、
「何か常に食べていたい」、「甘いものが食べたくなる」
という女性は結構多いですよね。

ダイエット中の人は、
この生理前の食欲アップに悩まされると思います。

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生理中はパーマがかかりにくいって本当?女性たちも意外と知らない『生理中のNG』

パーマの予約をしたのに生理に・・・どうしよう!?

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生理中の女性はパーマがかかりにくいとか、
カラーリングはよくないとか、
一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

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