「老化」タグの記事一覧

肌を老化させる生活習慣＝喫煙

アンチエイジングに力を入れて、高価な基礎化粧品を使ったり、
抗酸化作用がある食べ物を積極的に食べたりしている女性は
多いのではないでしょうか？

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日本は寝不足大国

日本人の睡眠時間が短いのはご存知でしょうか？

2010年のＮＨＫの国民生活時間調査では、
平日の睡眠時間は7時間14分。

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月経前に甘いものが食べたくなる理由

月経前になるとやけにチョコレートやケーキに目が行って、
ついつい食べ過ぎてしまう経験はありませんか？

月経前に甘いものが食べたくなるのは、
女性ホルモンの急激な変化が原因です。

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活性酸素って何だ？

活性酸素という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、
実際に活性酸素がどんなものか知っているという人は
少ないかもしれません。

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白目の表面がだぶついてる・・・？

空気が乾燥してくると、
目の乾きやゴロゴロ感も気になり始めます。

でも、あまりにもそれが頻繁に続くようならば、
鏡に近づいて自分の白目をよーく観察してみてください。

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