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納豆は夜に食べるのが良い?納豆の健康効果について知りましょう。

夜に納豆を食べるメリット

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あなたは納豆をいつ食べていますか?

朝ごはんに納豆を食べるという人が一番多いと思います。

でも、今日から納豆を夜に食べるようにしてみませんか?

夜に納豆を食べると、
納豆の健康効果をより活かすことができるんです。

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冬は脳梗塞に要注意!冬の脳梗塞は納豆と水分補給で予防しましょう。

冬は脳梗塞が起こりやすい季節

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脳の血管が詰まってしまい、
それによって脳の細胞が壊死する病気が脳梗塞です。

脳梗塞は、四肢の麻痺や言語障害、
嚥下障害などの後遺症が残るだけでなく、
死に至る可能性も高い病気です。

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