眠くてたまらない！水飲み最中におぼれかける犬
眠いときってこうなっちゃいますよね（笑）
水を飲んでいるときに眠くなってしまったワンちゃん
人間でもこういう状態はよく見ることもありますが
とって愛らしくてほのぼのしますよ♪
ワンちゃんはこのあと一体どうなってしまうんでしょう。
笑える・和める猫画像集02
猫好きにはたまらない笑える・和めるにゃんこ画像集！
とっても愛らしい猫ちゃんのとってもキュートな画像がたくさん！
気分が落ち込んだ時
ちょっと元気が欲しい時
幸せな気持ちになりたい時
そんなときには可愛いにゃんこに癒されましょう♪
笑える・和める猫画像集01
猫好きにはたまらない笑える・和めるにゃんこ画像集！
とっても愛らしい猫ちゃんのとってもキュートな画像がたくさん！
気分が落ち込んだ時
ちょっと元気が欲しい時
幸せな気持ちになりたい時
そんなときには可愛いにゃんこに癒されましょう♪
肩甲骨でダイエットが出来る！？簡単に出来る「肩甲骨ストレッチ」
肩甲骨って実はダイエットとも関わりのある
重要なポイントだって知っていましたか？
肩甲骨をスムーズに動かせば、体の歪みや姿勢を正し、
基礎代謝の高い痩せやすい体を作るというわけです。
そこで今回は、肩甲骨周り、背中のストレッチをご紹介します。
肩甲骨を上下に動かすとっても手軽なストレッチ！
肩こり改善にも効果がありますので
是非一度試してみてくださいね。
猫背でお悩みの方には必見！簡単に出来る「猫背改善ストレッチ」
現代社会ではパソコンを仕事・プライベートで使う日常です。
毎日モニターを見ていると、いつの間にか猫背に！
もちろんパソコンが猫背の全ての原因ではありませんが
猫背で悩んでいる方って意外と多いんです！
そこで今回は、猫背でお悩みの方には必見のストレッチをご紹介！
これ、やってみると結構キツイんですが、効きますよ～。
肩が内側に巻き込んでいる感じだったのが
このストレッチで解消したなんて声も聞きました。
どこでもすぐにできるので、是非やってみてください。
（１）肩甲骨寄せストレッチ・・・10回
（２）壁付け腕回しストレッチ・・・10回
（３）腕引き上げストレッチ・・・20秒キープ×3回
