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カレーは食べる漢方薬。カレーは刺激物ではなく、身体に優しい食べ物だった!

風邪のひきはじめにはカレー!

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「風邪ひいたかな?」と思ったら、
温かいものや栄養豊富なもの、
身体に優しいものを食べる人が多いと思います。

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多くの女性が悩む冷え性。冷え性はダイエットと美容の大敵です!

冷え性はなぜ起こる?

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秋も深まり、気温が下がってきていますが、
これからの季節に気をつけたいのが「冷え」ですよね。

特に、女性は冬場の冷え性に悩む人が多いと思います。

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やっぱり朝食って食べなきゃいけないの?必ず摂るべきという説には疑問の声も

朝食、食べる?食べない?

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毎朝きちんと朝食を摂っていますか?

脳と身体を目覚めさせ、一日を快活に過ごすために、
朝食をしっかり食べましょう、というのはもはや常識。

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妊娠中の貧血は、赤ちゃんに悪影響を及ぼします。妊娠中は貧血予防に努めましょう。

妊婦の貧血は早産のリスクが上がる

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妊娠すると、貧血になりやすいですが、
妊婦が貧血になると早産や低出生体重児のリスクが上がることが
アメリカのハーバード大学公衆衛生学部の調査で
明らかとなりました。

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腰痛の原因やメカニズムを知って、毎日の腰痛予防に役立てましょう。

腰痛の原因は?

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腰は、人間のあらゆる動きの支点になる部位ですので、
腰痛を持っていると、
日常生活の動き全てに影響が出てきます。

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