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ダイエットに不向きな太りやすい野菜があるって本当ですか?一体何?

野菜を食べていれば、ダイエットできる?

Vegetables

冬はどうしても運動量が少なくなりますし、
寒くて肌の露出も控えめになって油断してしまうので、
太りやすい季節ですよね

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糖尿病と診断されても、上手にお酒と付き合っていく方法を知りましょう。

糖尿病になると一生お酒は飲めないの?

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糖尿病になる人は、お酒が好きな人が多いですよね。

糖尿病は贅沢病とも言われていますので、
カロリー過多の生活を続けていると、
糖尿病発症のリスクが高くなるからです。

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味噌汁は健康に良い!味噌汁の健康効果を見直してみましょう!!

味噌汁は塩分が多いわけではない

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味噌汁は塩分が多いから、
減塩のために味噌汁は飲まないようにしている
いう人はいませんか?

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その行動が痛風を悪化させているのかも?痛風に関するよくある間違い3つ

プリン体ゼロビールは危険!

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風が吹いただけで痛いと言われるほどの激痛が襲
う痛風発作ですが、痛風発作を起こさないためには、
尿酸値を上手にコントロールしながら、
病気と付き合っていく必要があります。

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大根で肝炎予防?大根が持つ驚くべき健康パワーを知りましょう。

大根が消化に良い理由

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冬の野菜である大根は、消化に良い食べ物ですよね。

なぜ、大根は消化に良い食べ物なのか知っていますか?

大根が消化に良い理由、
それは大根には消化酵素が含まれているからです。

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