イメージ画像

寝ても寝ても眠いのは病気のせい?日中に眠くなってしまう病気3つ!

眠くなる病気=睡眠時無呼吸症候群

160730-8

しっかりと睡眠時間を確保して寝ているはずなのに、
日中に眠くなってしまう。

寝ても寝ても寝足りないという人はいませんか?

この投稿の続きを読む »

美味しく食べながら確実に痩せるための3つのコツ。無理なく健康的に痩せる!

よく噛んで食べる

160727-5

夏に向けてダイエットしたいなぁとか、
メタボ対策のために体重を落としたいという人は多いと思います。

ダイエットをするためには食事制限をする必要がありますが、
食事制限をしても、食欲に負けてしまう、
ダイエットを挫折してしまうと悩んでいる人もいますよね。

この投稿の続きを読む »

うつ病を悪化させる可能性がある3つの栄養素って何?健康的な食事が大切です

うつ病は食事に左右されることもある病気

160724-4

うつ病患者の数はここ20年で急激に増えていて、
現在はうつ病で治療している人は100万人以上、
さらに15人に1人は人生の中で
うつ病を発症すると言われています。

この投稿の続きを読む »

ジャガイモは健康に良いの?悪いの?ジャガイモの健康への影響を知りましょう。

ジャガイモで高血圧に?

160721-4

ジャガイモはとても身近なイモ類ですよね。

イモ類にはサツマイモや山芋、里芋等もありますが、
食べる機会が最も多いイモ類は
ジャガイモという人が多いと思います。

この投稿の続きを読む »

気になる乳がんの初期症状3つと、セルフチェック法を知りましょう。

乳がんの初期症状=痛み

160718-4

日本人の女性の部位別のがん罹患数1位は乳がんです。

食生活の欧米化や晩婚化等によって、
日本人の乳がん罹患数が増えてきています。

この投稿の続きを読む »

1 / 212