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目の充血の原因は日常生活内に潜んでいた?目が充血する原因3つ!

目の充血=眼精疲労

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最近、いつも目が充血しているという人はいませんか?

思わず目を強くこすってしまったり、目に何かぶつかったり、
明らかな異物が入っていないのに、
目がいつも充血しているという場合、
何が原因なのでしょうか?

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夏は便秘になりやすいって本当?夏の便秘の原因3つを知って、気を付けましょう!

夏の便秘=水分不足

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夏は便秘になりやすい季節だって知っていますか?

夏は薄着になりますので、
スタイルが気になる人も多いと思いますが、
いくら夏前からダイエットをしていても、
便秘になるとお腹がポッコリ目立ってしまいますね。

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果物は食べ過ぎに要注意!果物は食べ方とタイミングが重要です!

果物は体に良くないこともある?

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あなたは毎日果物を食べていますか?

果物はに良いもの、
健康に良いものというイメージがあると思います。

確かに、果物は健康に良い栄養素がたっぷり含まれています。

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お好み焼き+ご飯はNG?炭水化物の取りすぎ、制限しすぎのリスクを知りましょう。

ご飯+粉物はNG?

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あなたはお好み焼きやたこ焼き、
いわゆる「粉物」の料理を食べる時、
ご飯を一緒に食べていますか?

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子宮内膜症の女性も気胸になる?気胸の種類を知っておきましょう。

気胸とはどんな病気?

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気胸という病気を知っていますか?

気胸とは、肺がつぶれてしまう病気です。

肺は胸膜という薄い膜で覆われていて、
口や鼻から空気を吸い込むと胸膜の中で拡張し、
空気を吐き出すと、胸膜の中でしぼみます。

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