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汗は皮膚トラブルの原因に!汗をかいたら、こまめにケアをしましょう。

汗で金属アレルギー

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気温が上がり、汗をかく機会も増えてくる季節ですね。

汗は体温調節の役割をしますし、
老廃物の排出や新陳代謝の促進に役立つものですので、
汗をかくことは健康に良いのですが、
汗をかいてそのまま放っておくと、
皮膚トラブルの原因となります。

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ゆっくりよく噛んで食べることは、最も簡単にできる健康法です。

ゆっくり噛んで肥満防止

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子供の頃、親や学校の先生に
「ゆっくりよく噛んで食べなさい」、
「早食いはダメ」と言われてきましたよね。

なぜ、ゆっくりよく噛むことが大事で、
早食いは良くないのでしょう?

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不健康な食事に規制や課税が?不健康な食事は健康にどのような悪影響を及ぼすのでしょう?

不健康な食事に課税?

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5月19日に開かれた世界保健機関(WHO)の総会で、
国連の食料問題担当である
オリビエ・デシューター特別報告官は、
「不健康な食事は現在、タバコよりも大きな脅威となっている。
世界がタバコの規制で団結したように、
適切な食事に関する大胆な枠組み条約の合意が必要だ」と訴え、
不健康な食事はタバコより健康へのリスクが高く、
課税するなど早急に対策を取るべきだと提言しています。

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健康に良い地中海式食事に注目が集まっています!地中海式食事の特徴とは?

地中海式食事に注目!

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健康的な食事の代名詞といえば和食ですよね。

でも、最近は和食に代わって
地中海式の食事が注目を集めているんです。

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本格的な暑さが来る前から熱中症には要注意!乳幼児は特に注意する必要があります。

熱中症は夏前から要注意

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気温が少しずつ上がっていて、
初夏を感じさせる陽気も増えてきていますが、
熱中症対策はこの時期から必要なことをご存知ですか?

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