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野菜の王様はケールだった?ケールの健康効果を知りましょう!

ケールは眼精疲労に効果あり!

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ケールという野菜を知っているでしょうか?

ケールとは緑黄色野菜の1つで、アブラナ科の野菜です。

キャベツの原種であり、キャベツは丸くなるのに対し、
ケールは丸くならずに生命力が高いという特徴があります。

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ピルは避妊効果だけではない!?ピルにはたくさんの効能があるって知っていますか?

ピルの効能=避妊効果

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低用量ピルを服用している女性は、増えていますね。

一昔前までは、中用量ピルしか認可されていませんでしたので、
ピル=副作用が多いものというイメージ
持っている人も多いと思います。

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お酒飲むなら焼酎!注目すべき「焼酎」の健康効果を知りましょう。

焼酎は血栓を溶解する?

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あなたは、お酒を飲むときはどんな種類のお酒を選んでいますか?

ビール?ワイン?日本酒?人によって、
お酒の好みは異なると思いますが、
これからは焼酎を中心に飲んでみませんか?

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緑茶でHIV予防&ダウン症治療?緑茶の健康効果を知りましょう。

緑茶の健康効果といえば?

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日本伝統の飲み物である緑茶は、健康に良いことで有名ですよね。

なぜ、緑茶は健康に良いのでしょうか?

それは、カテキンがたっぷりと含まれているからです。

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初夏が旬のパイナップルの3つの健康効果とは?生のパイナップルで元気に過ごそう

パイナップルは美容に良い

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南国のフルーツであるパイナップルですが、
日本でも缶詰だけではなく、
生のパイナップルを食べることができますね。

スーパーマーケットやコンビニでも、
カットフルーツとしてパイナップルが売られています。

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