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気持ち悪い…。日常生活内に潜む吐き気の原因5つ!原因と対策をしっておこう

吐き気の原因=暴飲暴食

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思わず「オエッ!」と気持ち悪さを感じて、
吐きたいと思うような時がありますね。

吐き気を起こす原因には、
どんなものがあるのかを見ていきましょう。

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ストレスを感じたら食べたい4つの食べ物。手軽に食べられますよ。

ストレス解消にはフルーツ

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何だかイライラする、
ストレスが溜まっているなと感じる時がありますよね。

そんな時は、手軽に食べられるもので
ストレスを解消するようにしましょう。

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下痢止めは使うべき?色々な下痢の原因や対処法を知りましょう。

下痢の原因は?

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女性は便秘になりやすく、
男性は下痢になりやすいと言われていますが、
下痢になる原因は何でしょうか?

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食欲不振はなぜ起こる?食欲不振の原因と対処法を知りましょう。

食欲不振の原因は自律神経?

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「何も食べたくない」、
「食べたい気持ちはあるけど食べられない」
という食欲不振に陥ったことがある人は多いと思います。

食欲不振の原因は人それぞれです。

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5月のストレスを乗り切るためにはセロトニンを増やすことが有効です。

セロトニンを増やしてストレス解消

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4月から新しい環境になって頑張りすぎていると、
無意識のうちに疲れやストレスが溜まって、
気分が落ち込み憂鬱な気分になったり、
抑うつ症状が出ている人もいると思います。

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