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健康のために夏に食べたい食品5つ!この夏を健康に過ごしましょう!

夏に食べたい食品=トマト

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暑い夏は体調を崩しがちになります。

そんな夏を健康に乗り切るために、
積極的に食べたい5つの食品をご紹介します。

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肌を健やかに保つのに役立つ意外な食品4つ!これが効果あるの!?

美肌にはチョコレート

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季節の変わり目はニキビや乾燥など
肌トラブルが起こりやすいですよね。

肌をきれいに保つために食べておきたい
意外な食品4つをご紹介します。

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胃が疲れた時に食べたいおすすめの食品5つ!オクラやキャベツなど。

オクラで胃を保護

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なんだか胃が疲れたという場合、
あなたはどうやって胃を労わっていますか?

疲れた胃を労わり保護するためには、
特定の食べ物を食べると良いんですよ!

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知らないうちに塩分過多になってしまう?塩分が多い食品を知りましょう。

塩分を取ると高血圧になる理由

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日本は欧米諸国と比べて高血圧の患者が多いとされています。

そして、その原因は塩分の取りすぎと言われています。

なぜ、塩分を取りすぎると高血圧になるのか、
あなたは知っていますか?

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口臭が気になる人は、口臭予防に役立つ食品4つを食べましょう!

生野菜で口臭予防

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きちんと歯を磨いていても、口臭って気になりますよね。

特に、口臭は自分ではなかなか気がつきにくいものですし、
相手に不快感を与えますので、
口臭はしっかりケアしておきたいものです。

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