イメージ画像

いつの間にか老け顔に?肌を老化させる生活習慣4つ!若さをいつまでも保ちましょう!

肌を老化させる生活習慣=喫煙

160731-3

アンチエイジングに力を入れて、高価な基礎化粧品を使ったり、
抗酸化作用がある食べ物を積極的に食べたりしている女性は
多いのではないでしょうか?

この投稿の続きを読む »

睡眠不足で脳が老化する?!睡眠不足による脳への悪影響を知っておきましょう

日本は寝不足大国

140912-3

日本人の睡眠時間が短いのはご存知でしょうか?

2010年のNHKの国民生活時間調査では、
平日の睡眠時間は7時間14分。

この投稿の続きを読む »

月経前の砂糖摂取が老化を早めるという怖い事実!その回避方法とは?!

月経前に甘いものが食べたくなる理由

140802-4

月経前になるとやけにチョコレートやケーキに目が行って、
ついつい食べ過ぎてしまう経験はありませんか?

月経前に甘いものが食べたくなるのは、
女性ホルモンの急激な変化が原因です。

この投稿の続きを読む »

老化や生活習慣病の原因になってしまう「活性酸素」について知りましょう。

活性酸素って何だ?

140401-3

活性酸素という言葉を聞いたことがある人は多いと思いますが、
実際に活性酸素がどんなものか知っているという人は
少ないかもしれません。

この投稿の続きを読む »

老化で目玉にもシワができる!?場合によっては、そのシワが視界を遮ることも

白目の表面がだぶついてる・・・?

140128-3

空気が乾燥してくると、
目の乾きやゴロゴロ感も気になり始めます。

でも、あまりにもそれが頻繁に続くようならば、
鏡に近づいて自分の白目をよーく観察してみてください。

この投稿の続きを読む »

1 / 212