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女性の生理は謎だらけ?生理に関する素朴な疑問にお答えします。

生理前の食欲アップはなぜ?

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生理前になると、「なんだか異常にお腹がすく」、
「何か常に食べていたい」、「甘いものが食べたくなる」
という女性は結構多いですよね。

ダイエット中の人は、
この生理前の食欲アップに悩まされると思います。

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紫外線の種類を知って、日焼け止め対策をしっかり行いましょう。

紫外線の種類

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夏に向けて、紫外線による日焼けが気になる季節ですよね。

本格的な夏が来る前から、
日焼け対策はしっかりやっておきたいものです。

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夏はシャワーではなく湯船に入り、健康で快適に過ごしましょう。

暑い夏こそ入浴で快適に!

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もうすぐ暑い夏がやってきますね。

2014年は北日本は例年よりも気温が低め、東日本は例年並み、
西日本は例年よりも気温が高めという予想が出ています。

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健康診断で正常値でも安心してはいけない!仮面高血圧について知りましょう。

仮面高血圧とは?

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健康診断の時や医療機関で血圧を測った時は正常血圧だったのに、
職場や自宅でふとした時に血圧を測ったら
血圧が高くてビックリした
という経験をお持ちの人はいないでしょうか?

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夏が来る前に、生活習慣の改善と痩せホルモンでダイエットしましょう。

お腹が出るのはなぜ?

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夏が近づき、薄着になる季節ですね。

薄着になると、気になるのが体型です。

二の腕や太ももも気になりますが、
意外に目立つのがお腹です。

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