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こんなに怖い!早食いの健康への悪影響3つ!早食いは、想像以上に健康に悪いものです

早食いで肥満に?

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あなたは食事にゆっくり時間をかけていますか?

忙しいからといって、
とにかく早く食べようとしていませんか?

早食いは、想像以上に健康に悪いものなんです。

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胃腸の調子を整えるための3つの生活習慣とは?胃腸の調子は健康状態に直結します

胃腸の調子を整えるメリット

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最近、胃腸の調子が悪いと感じていませんか?

胃腸の調子が悪いと胃痛や胸焼けの原因となりますので、
食欲が落ちます。

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1日1食にすると健康に良い?1日1食のメリットを知りましょう。

1日1食のメリット=胃腸を休める

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最近、1日3食ではなく1日1食にしたほうが
健康に良いと話題になっていますよね。

1日1食を実践している有名人も多いようです。

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年末年始は暴飲暴食に注意!胃腸を休める方法を知っておきましょう。

胃もたれ、胸焼けのメカニズムは?

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12月1月は、クリスマスやお正月、忘年会、新年会などで、
思わず食べすぎてしまうことが多い時期です。

美味しいものを好きなだけ食べると、
幸せな気分になりますが、
それは一時的なものに過ぎません。

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胃腸の感染症が増える季節。調理や食品の保存には最新の注意を!!

今年もO157などの感染症が流行の兆し

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毎年のことですが、今年も7月に入ってから
O(オー)157をはじめとする
腸管出血性大腸菌感染症の患者数がぐんと増えてきました。

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