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汗の臭いが気になる人は「3つの生活習慣」をこれから始めましょう!

汗の臭いが気になる=アルコールは控えめに

汗を拭くビジネスマン

夏はどうしても汗の臭いが気になります。

近年は省エネの観点から、
オフィスや家庭のエアコンの設定温度を
高めにしているところが多いので、
どうしても汗をかいてしまいますよね。

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がん予防にはアイスコーヒー?がんのリスクを下げる生活習慣3つ!

がんのリスクを下げる=塩分控えめ

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日本人の2人に1人ががんを発症し、
3人に1人ががんで亡くなるとされていますので、
日本人にとってがんは非常に身近な病気であり、
命を奪う可能性がある病気です。

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いつの間にか老け顔に?肌を老化させる生活習慣4つ!若さをいつまでも保ちましょう!

肌を老化させる生活習慣=喫煙

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アンチエイジングに力を入れて、高価な基礎化粧品を使ったり、
抗酸化作用がある食べ物を積極的に食べたりしている女性は
多いのではないでしょうか?

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夜間頻尿で辛い睡眠不足に!夜間頻尿はまず生活習慣を見直そう!

夜間頻尿で寝不足に

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あなたは、就寝中に尿意で起きてトイレに行くことはありますか?

尿意を感じたら、目が覚めてトイレに行くのは当然のことなのですが
寝ている時に2度3度とトイレに起きていると、
睡眠が細切れになってしまい、睡眠の質が低下して、
睡眠不足になってしまいますよね。

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食道がんの発症リスクを下げる生活習慣3つ!食道がんを予防する生活習慣とは?

食道がんの原因=熱い飲み物

winter beverage guy

日本人の場合、食道がんの死亡率は男性だと10万人に15.8人、
女性だと3.0人とそれほど高いわけではなく、
がんの中でも割合的には
それ程発症リスクや死亡率が高いがんというわけではありません。

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