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最新情報

果物は食べ過ぎに要注意!果物は食べ方とタイミングが重要です!

果物は体に良くないこともある?

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あなたは毎日果物を食べていますか?

果物はに良いもの、
健康に良いものというイメージがあると思います。

確かに、果物は健康に良い栄養素がたっぷり含まれています。

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お好み焼き+ご飯はNG?炭水化物の取りすぎ、制限しすぎのリスクを知りましょう。

ご飯+粉物はNG?

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あなたはお好み焼きやたこ焼き、
いわゆる「粉物」の料理を食べる時、
ご飯を一緒に食べていますか?

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子宮内膜症の女性も気胸になる?気胸の種類を知っておきましょう。

気胸とはどんな病気?

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気胸という病気を知っていますか?

気胸とは、肺がつぶれてしまう病気です。

肺は胸膜という薄い膜で覆われていて、
口や鼻から空気を吸い込むと胸膜の中で拡張し、
空気を吐き出すと、胸膜の中でしぼみます。

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腸がむくむ?「むくみ腸」の症状と改善法を知り、改善しましょう!

むくみは腸にも起こる?

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最近は腸活がブームになっていますよね。

腸内環境を整えれば、便秘が解消し、免疫力が上がり、
代謝もアップして良いことづくめとされていますが、
「発酵食品や食物繊維をたくさん摂っているのに、
便秘が解消しない…」と悩んでいる人はいませんか?

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お酒飲むなら焼酎!注目すべき「焼酎」の健康効果を知りましょう。

焼酎は血栓を溶解する?

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あなたは、お酒を飲むときはどんな種類のお酒を選んでいますか?

ビール?ワイン?日本酒?人によって、
お酒の好みは異なると思いますが、
これからは焼酎を中心に飲んでみませんか?

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