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最新情報

子どものメタボが増えている!メタボのリスクと解決法を知りましょう。

子どものメタボが増えている

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ここ10年ほどで、子どものメタボの増加が問題になっています。

「メタボ」というと中年以降のものというイメージがありますが、
子どもでもメタボになる可能性があるんです。

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血糖値の急上昇を防ぐための食べ物と食べ方を知りましょう。

血糖値を上げない食品

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血糖値を急激に上げてしまうと、インスリンが大量に分泌され、
膵臓が疲弊して糖尿病のリスクが上がりますし、
インスリンの作用の影響で、
糖分が脂肪として溜め込まれやすくなりますので、
肥満の原因にもなります。

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胃が疲れている時はどうする?胃を労わるための食生活を送りましょう。

胃が疲れている時の症状

anatomie mit markiertem magen

飲み会や宴会が続いたり、
ストレスで暴飲暴食をして胃もたれがする、
胃が疲れているという経験を持つ人は多いですよね。

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なぜかイライラしてしまう。お腹が空くと怒りっぽくなるのはどうして?

空腹で怒りっぽくなるのは血糖値の低下

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人はお腹が空くと怒りっぽくなると言われていますよね。

普段は別に怒らないようなことでも、空腹時だと怒ってしまう、
些細なことでイライラしてしまうという人も
多いのではないでしょうか?

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30~60代の男性が夏に注意すべきなのは、激痛を引き起こす尿路結石です!

尿路結石とは?

Couple of kidney stones on macro shot

尿路結石は、腎臓や尿管、膀胱、
尿道など尿の通り道に結晶の石ができ、
それが詰まってしまうことで起こるものです。

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