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最新情報

痛風予防に飲むべきもの、飲んではいけないものを知りましょう。

痛風には水が一番!

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痛風発作が起こると、歩くことすら辛い、
靴下を履くことすらできないほどの痛みに襲われます。

痛風発作は高尿酸血症が原因であることは
皆さん知っていると思います。

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夜中にトイレに頻回に行くのは、水分と塩分の取りすぎだった・・?

夜中にトイレに行くのは水分の取りすぎ?

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夜中にトイレに行く習慣がある人はいませんか?

夜中のトイレは、睡眠不足の原因となりますし、
近年の研究では夜中にトイレに頻繁に行くことで、
寿命が短くなることがわかっています。

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大腸がんは食生活とアスピリンで予防?大腸がんの予防法を知りましょう。

大腸がんのリスクを上げるもの

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大腸がんは日本人の部位別がん罹患率で、
男性で4位(7万2101人)、女性で2位(5万2820人)と
非常に多くなっていて、男女合わせると
胃がんに次いで患者数が2番目に多いがんなんです。

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朝にスッキリ起きるために今日からできる3つの方法・工夫をご紹介!

朝スッキリ起きるには夜から準備!

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朝が弱くて、朝になってもなかなかベッドから起きられない、
ついつい二度寝をしてしまうという人は多いですよね。

特に、冬は寒くてベッドから抜け出せない人もいると思います。

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味噌汁は健康に良いダイエット食品だった?味噌汁のメリットを知りましょう。

味噌汁で野菜を取ろう!

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あなたは毎日野菜を十分に食べていますか?

厚生労働省によると、
野菜は1日350~400g食べるべきであるとされていますが、
実際の日本人の1日の野菜摂取量は
300g以下となっていますので、
日本人は野菜不足であるということがわかります。

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