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これで妊娠に一歩前進!妊娠力をアップさせる4つのコツ!

妊娠力アップ=禁酒禁煙

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近年、不妊治療に励むカップルが増えていますね。

妊娠を希望しているのに、
なかなか妊娠できない不妊のカップルは
10組に1組はいると言われています。

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こんなに怖い!早食いの健康への悪影響3つ!早食いは、想像以上に健康に悪いものです

早食いで肥満に?

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あなたは食事にゆっくり時間をかけていますか?

忙しいからといって、
とにかく早く食べようとしていませんか?

早食いは、想像以上に健康に悪いものなんです。

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肥満の子供は8歳から心疾患?子どもの肥満は親が防ぎましょう!

子どもの肥満が増えている!

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近年、子どもの肥満が増えていることが問題になっています。

30年前と比べると、子どもの肥満は2~3倍も増加している
というデータがあります。

肥満の子どもの割合は各年齢によって異なりますが、
5~12%の子どもに肥満が見られるそうです。

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お酒は太るって本当?お酒と肥満の関係について知りましょう。

お酒を飲むだけでは太らない?

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4月は歓迎会やお花見でお酒を飲む機会が増える時期です。

「お酒を飲むのは好きだけど、太るからなぁ」と
思っている人も多いのではないでしょうか?

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睡眠不足は肥満に直結する?睡眠不足と肥満の関係について知りましょう。

睡眠不足は過食を招く!

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毎日忙しくて、睡眠不足に悩んでいるという人は多いと思います。

東京に住む日本人の平均睡眠時間は5時間46分というデータがあり
これは世界の主要都市の中で最も短いんです。

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