「2016年11月」のアーカイブ

妊娠中はうつ症状が出やすい？

妊娠は本来ならとてもうれしくハッピーなことであるはずなのに
妊娠中に抑うつ症状が出てしまう、
うつ病になってしまうことがあります。

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風邪を治す薬はありません！

風邪を引いてしまった時、早く治そうと思って、
市販の風邪薬を買って飲んでいる人はいませんか？

風邪薬にはたくさんの種類がありますが、
実は市販の風邪薬って風邪を早く治すことはできないのです。

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アルコールを分解するのに使う栄養素

年末年始はアルコールを飲む機会が増えますね。

12月に入れば、毎日のように忘年会があり、
お正月は「お屠蘇」と言いながら、お酒を飲み、
会社が始まれば、今度は新年会があり。

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生理前に眠りが浅くなるのはなぜ？

生理前になると、
体調が変化して不調になるという女性は多いですよね。

生理前の身体の不調は、月経前症候群（PMS）と言います。

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うつぶせ寝のデメリット

あなたは、寝る時にどんな姿勢で寝ていますか？

仰向けの人、うつぶせの人、
横向きの人といろいろいると思います。

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