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関節炎やがん予防に効果あり!ブロッコリーの驚くべきパワーとは?

ブロッコリーの栄養成分

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身近な野菜であるブロッコリーは、栄養価の高い野菜です。

特に、ビタミンKとビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンKは、正常な血液凝固には欠かせない栄養素で、
ビタミンKが不足すると出血した時に、
血液が止まりにくくなります。

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