「アミノ酸」タグの記事一覧

快適な睡眠にはトリプトファンを！

最近、睡眠時間はちゃんと確保しているのに、眠りが浅い。

また、昼間に眠気を感じているという人はいませんか？

睡眠時間をきちんと確保していても、睡眠の質が悪いと、
健康に悪影響が出てしまいますので、
良質の睡眠を心がけるようにしましょう。

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プロテインとアミノ酸

プロテインはアミノ酸の集まりです。

プロテインは筋肉を作り、基礎代謝を高めてくれる上に
肌のハリやツヤにも効果があるので、
脂肪を燃焼させながら、
美肌にも効果があるという優れものなのです。

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お酒好きは知っていた、アミノ酸の効果

味の素より販売されている「ノ・ミカタ」という商品を
ご存知でしょうか。

顆粒のサプリメントで、
１回分３ｇに２，８００ｍｇのアミノ酸が含まれています。

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