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小さな粒にたくさんの健康パワー!ブルーベリーが持つ3つの健康効果

ブルーベリーで歯周病予防?

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ブルーベリーはお菓子やヨーグルトに入れたり、
ジャムにして食べる機会が多いと思いますが、
あの小さな果実には驚くべき健康パワーが
秘められているって知っていますか?

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本当に眼に良い食べ物には、どんなものがあるか知っていますか?

魚の目玉は眼に良いって本当?

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現代人はテレビやパソコン、スマホなどの普及で、
視力が落ちている、眼が悪いと言われています。

でも、テレビもパソコンもスマホも、
現代の生活に欠かすことはできないですよね。

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