「マグネシウム」タグの記事一覧

疲労回復のためには質の高い睡眠を！

あなたは疲れを感じたら、
疲労回復のためにどんな行動をしますか？

多くの人は、「とにかく寝る」と答えると思います。

その通り、疲労を回復するための一番良い方法は睡眠です。

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糖尿病の原因はマグネシウム不足？

糖尿病は生活習慣病であり、糖尿病予備軍も含めると
患者数は2000万人以上にもなりますので、
国民病とも言える病気です。

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