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乳酸菌は便秘を解消するだけではない!乳酸菌の隠された健康効果を知りましょう。

乳酸菌で腸内環境を整える

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乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあることは、
皆さんご存知ですよね。

腸内には大きく分けて、
健康に良い善玉菌、健康に悪い悪玉菌、
どちらでもない日和見菌の3つがあります。

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