乳がん予防は食生活から。乳がん予防のために食べたい食品3つ
乳がん予防はフルーツで！
日本人女性の部位別がんの罹患数で、最も多いのが乳がんです。
一昔前は日本人の乳がんは、
欧米人に比べて割合が少ないとされてきましたが、
現代では乳がんを発症する女性が急増しているんです。
生活習慣病予防はアディポサイトカインがカギだった？アディポサイトカインとは？
アディポサイトカインとは何？
「最近、お腹周りがだいぶ目立ってきたなぁ、
メタボ一直線かも」と不安になっている人はいませんか？
その肥満や内臓脂肪は
アディポサイトカインが関わっているかもしれません。
がん予防にはアイスコーヒー？がんのリスクを下げる生活習慣3つ！
がんのリスクを下げる＝塩分控えめ
日本人の2人に1人ががんを発症し、
3人に1人ががんで亡くなるとされていますので、
日本人にとってがんは非常に身近な病気であり、
命を奪う可能性がある病気です。
食道がんの発症リスクを下げる生活習慣3つ！食道がんを予防する生活習慣とは？
食道がんの原因＝熱い飲み物
日本人の場合、食道がんの死亡率は男性だと10万人に15.8人、
女性だと3.0人とそれほど高いわけではなく、
がんの中でも割合的には
それ程発症リスクや死亡率が高いがんというわけではありません。
うつ病予防は食事から！うつ病を予防するために食べたい食品はこれ！
うつ病を予防＝発酵食品
心の風邪と言われているうつ病は、
悪化すると日常生活を送ることが困難になるだけではなく、
自殺に至ることもありますので、
うつ病はできるだけ予防したいものです。
